Hallo Helgomat!
Die Syncronisation ist sehr einfach. Du wechselst in die Datenbanken zu den HBCI-Banken und wählst dort die entsprechende Bank aus.
Dann kommt ein Fenster (ja, dass da unten) und du wählst einfach oben in der Symbolleiste rechts den kleinen PC. Die Funktion nennt sich Bankdaten anfordern.